شرکت مسافربری همسفر،شرکت مسافربری عدل،خرید بلیط اتوبوس vip،خرید بلیط اتوبوس ایران پیما

.
اطلاعات کاربری
درباره ما
دوستان
خبرنامه
آخرین مطالب
لینکستان
دیگر موارد
آمار وب سایت

این داستان: معرفی “خدمت از ما

کسب و کار “خدمت از ما” را اگر بخواهم با لفظ امروزی اسم گذاری کنم، یک استارت آپ است (چقدر من از این کلمه حس بدی می گیرم. شده یه چیزی تو مایه های کارآفرینی. دیده شده که شخصی فقط ایده داره، اونم تو رویاهاش. میگه من کارآفرینم. استارت آپ هم چیزیه که این روزها همه یا دنبالشن یا توشن)

 

       خدمت از ما

خدمات در این سایت به چند کتگوری زیر تقسیم می شود:

  1. خانه
  2. نظافت
  3. تاسیسات
  4. زیبایی
  5. ساختمان
  6. دیجیتال
  7. خودرو و حمل و نقل
  8. حیوانات
  9. آموزش

هر کدام از کتگوری سرویس های بالا، خود به چندین زیر سرویس تقسیم می شوند که در اینجا برخی از آن ها را نام می برم:

  • خدمات ایزوگام
  • خدمات برق کاری
  • خدمات تاسیسات و لوله کشی
  • قالیشویی
  • مبل شویی
  • نظافت منزل
  • خدمات گرمایشی
  • خدمات سرمایشی
  • تعمیر لوازم منزل
  • لوله بازکنی
  • خدمات باغبانی
  • تخلیه چاه
  • خدمات ساختمانی
  • پذیرایی مجالس
  • خدمات پرستاری
  • نقاشی ساختمان
  • اسباب کشی
  • تعمیر آسانسور
  • ساخت در و پنجره
  • وانت بار

و در آینده نیز از این گسترده تر خواهد شد. فعلا این خدمات در تهران و چند کلان شهر دیگر ارائه می شوند که در آینده به کل کشور تعمیم داده خواهد شد.

هر خدمتی که شما مد نظر داشته باشید را می توانید از این سایت دریافت کنید. البته ناگفته نماند که این کسب و کار بی عیب و کم اشتباه نیست اما تمام تیم سعی و تلاش خودشان را می کنند و این برای من قابل تقدیر است.

و اما دلیل نوشتن این مطلب تبریک به تیم “خدمت از ما” است که بعد از کلی تلاش شبانه روزی و مداوم توانستند امروز از لحاظ بازدید سایت و رنک الکسا، رتبه یک سایت های خدماتی کشور باشند  و این جایگاه در بین رقبایی که فراوان در این زمینه هزینه می کنند (هرینه اینجا فقط پول منظورم هست) کار آسانی نبوده و نیست.

لینک دانلود اپلیکیشن مشتری:

 

دانلود اپلیکیشن متخصصین:

 

خدمت از ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

توییتر اینستاگرام لینکدین 

با تشکر
حمید طهماسبی

منبع



:: برچسب‌ها: خدمت از ما،اپلیکیشن خدمت از ما،استارت آپ خدمت از ما،نرم افزار خدمت از ما ,
:: بازدید از این مطلب : 118
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : مدیر
ت : سه شنبه 28 مرداد 1399
.

متخصص سئو با برنامه ریزی کاریِ موفق

متخصص سئو فردی است آشنا به مفاهیم سئو On-site و سئو Off-site. تفاوتی ندارد شما سایت دیوار هستید یا سایت خدمت از ما که  در حوزه نظافت منزل فعالیت می‌کند. در هر صورت، یک متخصص سئو با  برنامه ریزی کاریِ موفق برای بهبود سئو سایت شما، علاوه بر افزایش ترافیک‌تان به صورت ارگانیک؛ به صورت مستقیم بر فروش شما نیز اثر می‌گذارد. متخصص سئو با بهبود سرعت لود سایت شما، فعال سازی amp برای صفحاتی مانند «خودت باش» (خودت باش همین) که می‌تواند ترافیک سایت را افزایش دهد و …، درنهایت تلاش می‌کند تا فروش شما را افزایش بدهد.

 

صفحه املای صحیح کلمات با برخورداری از طیف گسترده‌ای از کلمات همچون «قرض از مزاحمت» نیاز به سئو شدن توسط یک متخصص سئو مجرب (سئو کار) دارد چرا که بر روی طیف گسترده‌ای از کلمات ورودی دارد و اگر بتوان پتانسیل بالقوه این صفحه را بالفعل نمود، ترافیک ورودی وبسایت رشد چشمگیرتری نیز خواهد داشت.

 

سئو

 

متخصص سئو و سایت دیوار:

سایت دیوار (سایت دیوار مشهد، سایت دیوار شیراز و …) و شیپور، رقیبان اصلی یکدگیر هستند. در ظاهر سایت دیوار یا رقیبان سایت دیوار کرج بر روی کلمات کلیدی بسیار گسترده‌ای ورودی دارند که تنها برترین کلمات در 1000 نتیجه سرچ کنسول نمایش داده می‌شود؛ اما بسیاری از آن کلمات کلیدی هستند که به راحتی قابل track شدن نیستند. در اینجا است که رقبا با بررسی دقیق دیوار به وسیله یک متخصص سئو (سئو کار ماهر)، می‌توانند شروع به تضعیف دیوار من و درنهایت رنک گیری بر روی کلمات سایت دیوار کنند.

 

برنامه ریزی موفق در سئو:

برنامه ریزی یکی از ارکان  افزایش احتمال موفقیت است (به همین دلیل است که برنامه ریزی موفق، بسیار مورد توجه قرار گرفته است). شما نمی‌توانید بگویید که می‌خواهید در سال آینده در نقطه الف بایستید، اما از امروز شروع به برنامه ریزی نکنید. تفاوتی ندارد برنامه ریزی کاری مدنظر دارید یا یک برنامه ریزی خوب برای زندگی.

 

در ابتدا می‌توانید با یک جدول، برنامه ریزی خودتان را شروع کنید و در هر مرحله از برنامه‌تان، فرانید برنامه ریزی خودتان را اصلاح کنید و یک برنامه ریزی موفق خلق کنید.

 

همین مورد (برنامه ریزی)، عاملی است که می‌تواند منجر به موفقیت پروژه سئو شما یا نتیجه نگرفتن آن شود. در صورت داشتن یک برنامه ریزی معقول منعطف پذیر و همچنین زیر نظر داشتن رقبا، می‌توانید آن‌ها را کنار بزنید و نتایج برتر گوگل را تصاحب کنید.

 

بهترین خودت باش

 

در اینجاست که بهترین خود بودن، می‌تواند روز به روز منجر به پیشرفت در دانش سئو شما شود و هر روز یک قدم به متخصص سئو ماهر و حرفه ای شدن نزدیک شوید.

 

خودت باش یعنی با نگریستن به منابع در دسترس و ظرفیت‌های موجود در اطرافت، آن‌ها را به شکلی بهینه تخصیص دهی و خود خودت باش را رقم بزنی.

 

قرض از مزاحمت:

 

پیرامون قرض از مزاحمت، عبارات متفاوتی سرچ می‌شود که می‌توان به:

 

قرض از مزاحمت چیست

قرض از مزاحمت چگونه نوشته میشود

غرض از مزاحمت درسته یا قرض از مزاحمت

قرض از مزاحمت چجوری نوشته میشه

اشاره نمود. شکل صحیح این عبارت، قرض از مزاحمت است.

منبع



:: برچسب‌ها: متخصص سئو ,
:: بازدید از این مطلب : 475
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : مدیر
ت : یک شنبه 26 مرداد 1399
.

در این متن برای شما اسامی 28 تا از بهترین وبلاگ ها برای دانستنی و سرگرمی را اورده ایم.

شما می توانید با دسترسی به این 28 وبلاگ و مطالعه آن هر روز اطلاعات خود را به روز کنید و به روز بمانید.

امید است که جمع آوری این وبلاگ ها برای شما مفید باشد

http://donianet.mihanblog.com/

http://sarjoo.mihanblog.com/

online-services.mihanblog.com

http://maghalehnet.mihanblog.com/

http://baazsazi.mihanblog.com/

http://seeyou.mihanblog.com/

http://likesearch.mihanblog.com/

http://netplusplus.mihanblog.com/

http://hadafmandan.parsiblog.com/ 

http://kaarbaalaad.parsiblog.com/

https://orthoindexer.blogsky.com/

http://serviceonline.blogsky.com/

http://iranmarkaz.blogsky.com/

https://onlinekhedmat.blogsky.com/

http://khanehpak.blogsky.com/

https://khedmatazma.blogsky.com/

http://kaardun.blog.ir/

http://pishroyan.loxblog.com/

http://khedmatazmaa.loxblog.com/

http://khedmatazma.avablog.ir/

http://khedmatazma.farsiblog.com/

http://khedmat.royablog.ir/

http://khedmatazma.monoblog.ir/

http://khedmatazma.bigsite.ir/

https://idat.ir/@mostafa.saghaee

http://loolekeshi.persianblog.ir/

http://tamiratesakhteman.persianblog.ir

https://novinkhedmat.persianblog.ir/

http://kaarbaalaad.parsiblog.com/



:: برچسب‌ها: اسامی بهترین وبلاگ ها , بهترین وبلاگ ها دانستنی , اسامی بهترین وبلاگ ها ,
:: بازدید از این مطلب : 130
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : مدیر
ت : پنج شنبه 23 مرداد 1399
.

کسب و کار “خدمت از ما” را اگر بخواهم با لفظ امروزی اسم گذاری کنم، یک استارت آپ است (چقدر من از این کلمه حس بدی می گیرم. شده یه چیزی تو مایه های کارآفرینی. دیده شده که شخصی فقط ایده داره، اونم تو رویاهاش. میگه من کارآفرینم. استارت آپ هم چیزیه که این روزها همه یا دنبالشن یا توشن)

 

       خدمت از ما

خدمات در این سایت به چند کتگوری زیر تقسیم می شود:

  1. خانه
  2. نظافت
  3. تاسیسات
  4. زیبایی
  5. ساختمان
  6. دیجیتال
  7. خودرو و حمل و نقل
  8. حیوانات
  9. آموزش

هر کدام از کتگوری سرویس های بالا، خود به چندین زیر سرویس تقسیم می شوند که در اینجا برخی از آن ها را نام می برم:

  • خدمات ایزوگام
  • خدمات برق کاری
  • خدمات تاسیسات و لوله کشی
  • قالیشویی
  • مبل شویی
  • نظافت منزل
  • خدمات گرمایشی
  • خدمات سرمایشی
  • تعمیر لوازم منزل
  • لوله بازکنی
  • خدمات باغبانی
  • تخلیه چاه
  • خدمات ساختمانی
  • پذیرایی مجالس
  • خدمات پرستاری
  • نقاشی ساختمان
  • اسباب کشی
  • تعمیر آسانسور
  • ساخت در و پنجره
  • وانت بار

و در آینده نیز از این گسترده تر خواهد شد. فعلا این خدمات در تهران و چند کلان شهر دیگر ارائه می شوند که در آینده به کل کشور تعمیم داده خواهد شد.

هر خدمتی که شما مد نظر داشته باشید را می توانید از این سایت دریافت کنید. البته ناگفته نماند که این کسب و کار بی عیب و کم اشتباه نیست اما تمام تیم سعی و تلاش خودشان را می کنند و این برای من قابل تقدیر است.

و اما دلیل نوشتن این مطلب تبریک به تیم “خدمت از ما” است که بعد از کلی تلاش شبانه روزی و مداوم توانستند امروز از لحاظ بازدید سایت و رنک الکسا، رتبه یک سایت های خدماتی کشور باشند  و این جایگاه در بین رقبایی که فراوان در این زمینه هزینه می کنند (هرینه اینجا فقط پول منظورم هست) کار آسانی نبوده و نیست.

لینک دانلود اپلیکیشن مشتری:

 

دانلود اپلیکیشن متخصصین:

 

خدمت از ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

توییتر اینستاگرام لینکدین 

با تشکر
حمید طهماسبی

منبع



:: بازدید از این مطلب : 336
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : مدیر
ت : چهار شنبه 8 مرداد 1399
.

بهترین مدرسه فوتبال کرمان

تعاریف و ویژگی های بسیاری زیادی برای مدرسه فوتبال خوب ارائه شده است. شاید ساده ترین بیان این باشد که مدرسه فوتبال خوب مدرسه ای است که بچه ها در آن جا لذت ببرند و برای رفتن به باشگاه لحظه شماری کنند. این یک ویژگی مهم برای مدرسه فوتبال کودکان می باشد که غالب بازیکنان آن را بچه های کم سن سال تشکیل داده باشند.

ولی برای بازیکنان بزرگتر قضیه کمی متفاوت تر است و علاوه بر ویژگی ذکر شده آن آکادمی باید برنامه مناسبی برای بازی کردن بازیکنان در لیگ های حرفه ای داشته باشد. تا بازیکنان به محض اینکه این توانایی را پیدا کردند که در مسابقات رسمی بازی کنند، مسیر برای آن ها هموار باشد.

 

بازیکنان برای کسب موفقیت در فوتبال باید بیش از هر چیز به رضایت مربی خود توجه کنند. رضایت مربی از نحوه عملکرد بازیکن در مسابقه و تمرینات به عوامل متععدی بستگی دارد. که بازیکن باید تمامی آن ها را رعایت کند.

نحوه عملکرد مربی و چگونگی زیر نظر گرفتن شاگردان از سوی مربی یکی دیگر از ویژگی های حائز اهمیت در انتخاب یک مدرسه فوتبال حرفه ای می باشد.

 

همانطور که می‌دانید، فوتبال یکی از شغل‌های پردرآمد در همه‌ی دنیاست. تقریبا همه‌ی آقاپسر‌ها دوره‌ای از زندگی خود را صرف بازی فوتبال و مسابقات در رده‌های مختلف و گل کوچک در محله کرده اند. اما تعداد کمی از این عاشقان فوتبال توانسته‌اند به رده‌های بالا و تیم‌های مطرح برسند.

 

خوشبختانه امروزه توجه بیشتری به فوتبال پایه می‌شود و مراکز ورزشی و مدرسه فوتبال‌های مختلفی در سطح شهر مشغول پرورش استعداد‌های کودکان سرزمینمان هستند.

 

تضمین سلامت بازیکن

اولین و مهم‌ترین دغدغه‌ی والدین، سلامتی روحی و جسمی فرزندشان است. یک مدرسه فوتبال خوب باید دارای کادر پزشکی مجرب و دلسوز باشد تا در صورت بروز مشکل به کمک بازیکنان بیاید.

 

متاسفانه در کشور ما این مسئله هنوز کاملا رعایت نمی‌شود و کمبود حضور پزشک در جلسات تمرینی مدارس فوتبال به شدت احساس می‌شود. آکادمی فوتبال پارسیان دارای پزشکان متخصصی است که هر لحظه و هر ساعت در کنار کودکان شما حضور دارند و در صورت وجود مشکل در سریع‌ترین زمان ممکن آن را رفع خواهند کرد.

 

همانطور که می‌دانید فوتبال، ورزشی پر برخورد بوده و برخورد‌هایی که ممکن است از ناحیه‌ی سر و صورت به وجود آید مستلزم رسیدگی در زمان بسیار کوتاه است. پس تک تک ثانیه‌ها با ارزش بوده و آماده بودن پزشک در کنار زمین می‌تواند آرامش خاطری برای بازیکنان و والدینشان باشد.

 

همچنین آکادمی فوتبال کرمان قبل از شروع هر ترم با انجام معاینات و تست‌های پزشکی - ورزشی، وضعیت سلامت بازیکنان را پیگیری کرده و در پرونده‌شان ثبت میکند.

 

استفاده از به‌روزترین روش‌های آموزشی

آموزش اصولی فوتبال از نکات مهمی است که مدارس فوتبال باید به آن توجه کنند. در مدرسه  فوتبال شاهین کرمان، مربیان پر تلاش و زحمتکش در حوزه آموزش فوتبال، مسلط به جدیدترین علوم ورزشی و آموزشی هستند و با توجه به استعداد‌های هر بازیکن، مهارت‌ها و تکنیک‌ها را به آن‌ها آموزش داده و باعث شکوفایی استعداد‌های نهفته‌ی فوتبالیست‌های کوچک شما خواهند شد.

 

جلسه با والدین و ارائه گزارشات

یک مدرسه فوتبال خوب باید جلسات متعدد و منظم با والدین ترتیب داده و آن‌ها را در جریان پیشرفت‌ها و نقاط قوت و ضعف فرزندشان قرار دهد. در آکادمی فوتبال کرمان، والدین می‌توانند در کلاس‌های روانشناسی و کلاس‌های اصول صحیح تغذیه سالم که توسط متخصصان مجموعه برگزار می‌شود، شرکت کنند.

 

سکوی پرتاب به مراتب بالاتر

اکثر والدینی که فرزندانشان را در مدارس فوتبال ثبت نام می‌کنند، قطعا آرزو‌های بسیاری برای رسیدن آن‌ها به مراحل بالاتر و تیم‎های مطرح و حتی تیم ملی کشورمان را دارند. پس یک مدرسه فوتبال مطمئن باید به شما این اطمینان را بدهد که فرزندتان در چند سال آینده به مدارج عالی دست خواهد یافت.

 

در مدرسه فوتبال کرمان، بازیکنان مستعد در هر رده‌ی سنی شناسایی شده و جهت حضور در تیم‌های لیگ برتری و تیم ملی معرفی خواهند شد. همچنین در پایان هر ماه بازیکن برتر از لحاظ اخلاق و فنی مورد تشویق باشگاه قرار می‌گیرد تا سایر بازیکنان نیز در این رقابت سالم شرکت کنند.

 

اهداف و برنامه‌های آکادمی فوتبال شاهین

حفظ و نگهداری بازیکنان مستعد و برنامه ریزی برای ترانسفر شدن آن‌ها به تیم‌های برتر ایران

راه اندازی وب سایت باشگاه شاهین با امکانات فراوانی، چون ثبت نام آنلاین و….

راه‌اندازی شعب مختلف در کرمان و شهر‌ستان های کرمان

راه‌اندازی آکادمی فوتبال بانوان

در این مطلب سعی کردیم تا شما والدین محترم را با وظایف یک مدرسه فوتبال خوب آشنا کنیم تا بدانید که فرزند شما هم می‌تواند لیونل مسی یا رونالدوی آینده باشد اگر نسبت به حقوق خود آگاه باشید و فریب مدارس فوتبال سنتی و تقلبی که فقط دنبال پول شما هستند را نخورید و با تحقیق و تفحص بهترین‌ها را برای فوتبالیست با استعدادتان انتخاب کنید.

 

در مدارس فوتبال شاهین کرمان، فوتبال در سطوح مختلف آن از مبتدي تا پيشرفته و از سنين ۶ تا ١٥ سال آموزش داده مي شود جهت ثبت نام در آکادمی حرفه ای آموزش فوتبال و همچنین بهترین مدرسه فوتبال در کرمان می توانید از طریق سایت باشگاه فوتبال شاهین کرمان با همکاران ما در ارتباط باشید.

 

آکادمی فوتبال حرفه ای, آکادمی فوتبال حرفه ای در کرمان, بهترین آکادمی فوتبال در کرمان, بهترین مدرسه فوتبال در کرمان, مدرسه فوتبال حرفه ای در کرمان, بهترین مدرسه فوتبال



:: برچسب‌ها: بهترین مدرسه فوتبال کرمان , مدرسه فوتبال کرمان , باشگاه شاهین , مدرسه فوتبال در کرمان , باشگاه فوتبال شاهین ,
:: بازدید از این مطلب : 121
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : مدیر
ت : دو شنبه 30 تير 1399
.

مدیرعامل آرمان گهر: بازی‌ها از اواسط خرداد شروع شود

مدیرعامل باشگاه آرمان گهر معتقد است سازمان لیگ باید زودتر تکلیف بازی‌های فوتبال را مشخص کند. در شرایطی که ادامه بازی‌ها بهترین تصمیم خواهد بود.

به گزارش اخبار ورزشی کرمان، جواد هندیزی در گفت‌وگو با ایسنا درباره وضعیت این در این ایام گفت: اعضای کادر فنی برنامه‌های لازم را جهت تمرین بازیکنان در منزل ارائه داده، آنها را به چند گروه تقسیم کرده و هر گروه زیر نظر مربیان مشخصی قرار گرفته‌اند. سرمربی تیم هم فیلم تمریناتشان را زیر نظر دارد. در نگاه کلی بازیکن باید در شرایط مسابقه قرار بگیرد و تمرینات را انجام دهد. تمرینات هوازی، قدرتی و سرعتی در خانه امکان پذیر نیست اما در این شرایط حساس کنونی چاره‌ای جز این نداریم.

 

او در پاسخ به این سوال که وضعیت سلامت اعضای آرمان گهر چگونه است گفت: خدا را شکر هیچ یک از اعضا تیم فوتبال آرمان گهر گرفتار این ویروس نشده‌اند و همگی در سلامت کامل قرار دارند.

 

سازمان لیگ اعلام کرده برای آماده سازی بازیکنان، سه هفته پیش از شروع مسابقات به تیم‌ها زمان داده می‌شود تا تمرینات لازم را انجام دهند. هندیزی گفت: حداقل ۲۰ تا ۲۵ روز زمان لازم است تا بازیکنان به آمادگی لازم برسند. البته این وقفه طولانی ایجاد شده امکان دارد عواقب زیادی مانند مصدومیت برای بازیکنان داشته باشد.

 

مدیرعامل آرمان گهر با بیان اینکه "سلامت مردم بزرگترین نگرانی ما در حال حاضر است" گفت: خواسته ما از سازمان لیگ این است که هر چه زودتر تکلیف این فصل را مشخص کند و با برنامه ریزی، جمع آوری پیشنهادات و همکاری همه باشگاه‌ها برای پایان این فصل، زمان استراحت بین دو فصل و همچنین شروع فصل آینده با مشکل روبرو نشود.

 

هندیزی در توضیح شرایطی که ویروس کرونا برای فوتبال ایران به وجود آورده است گفت: به دلیل انتشار ویروس کرونا و برگزار نشدن مسابقات فوتبال قطعا ضررهای اقتصادی قابل توجهی به باشگاه‌ها و ساختار فوتبال ایران وارد شده که این تنها مختص فوتبال ایران نیست و تمام دنیا و حوزه‌های مختلف درگیر این بحران و ضرر اقتصادی شده‌اند. ما هم از این قاعده مستثنی نیستیم و در حال حاضر با توجه به شرایط اضطراری و مساله مهم جان و سلامت مردم صلاح نیست که مسابقات برگزار شود.

 

او افزود: از طرفی برخی تیم‌ها هم شانس صعود به لیگ برتر را دارند و شرایط خوبی در این فصل از مسابقات داشته‌اند، بنابراین تعطیلی لیگ ممکن است به ضرر آنها تمام شود و دیگر هیچ‌وقت چنین شانسی برای صعود به لیگ برتر پیدا نکنند. تصمیم‌گیری برای تیم‌های سقوط ‌کننده شدنی نیست. باشگاه‌ها هزینه‌های هنگفتی برای لیگ امسال داشته‌اند و با بازیکنان قرارداد امضا کرده‌اند. همه اینها مسائل مهمی هستند که ما را مجبور می‌کند لیگ را برگزار کنیم.

 

مدیرعامل آرمان گهر با بیان اینکه تصمیم گیرنده اصلی درباره برگزاری یا لغو ادامه لیگ فدراسیون فوتبال است گفت "هر تصمیمی گرفته شود باشگاه آرمان گهر مطیع آن خواهد بود."

 

او در پایان در پاسخ به این سوال که آیا پیشنهادی برای خروج از این بلاتکلیفی حال حاضر فوتبال ایران دارد گفت: نه انتظار قهرمانی داریم نه گزینه سقوط هستیم. با توجه به گزارش‌های ستاد مبارزه با کرونا و وزیر محترم بهداشت مبنی بر اینکه تلاش می‌کنند تا اواخر اردیبهشت این ویروس را مهار کنند، پیشنهادی که به نظر بنده منطقی به نظر می‌رسد این است که مسابقات را از اواسط خرداد ماه با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و بدون حضور تماشاگر شروع و با فاصله زمانی پنج روز بین هر بازی آنها رو به پایان برسانیم که خدای نکرده حقی از هیچ تیمی ضایع نشود. امید است هر چه سریع‌تر ویروس کرونا ریشه‌کن شود و اوضاع ورزش فوتبال هم سر و سامان داده شود.

 

اخبار ورزشی بانوان

مسئول برگزاری مسابقات فوتسال و فوتبال زنان ایران، خبر از ادامه مسابقات لیگ در این فصل داد.

گلاره ناظمی مسئول برگزاری مسابقات فوتبال و فوتسال زنان ایران درخصوص تاریخ برگزاری ادامه مسابقات لیگ گفت: مسابقات قطعا پیگیری می شود و موضوع لغو چهار هفته پایانی در میان نیست اما تا این لحظه هیچ تاریخ مشخصی برای برگزاری مسابقات اعلام نشده و منتظر تصمیم ستاد مبارزه با کرونا هستیم.

 

روز گذشته خبرهایی مبنی بر شروع تمرینات تیم های فوتبال از بیست اردیبهشت و آغاز مسابقات از اول خرداد مطرح شده بود که تاریخ های گفته شده از سوی مسئول برگزاری مسابقات رد شد.

 

کرمان ساکر و مجله تصویری رو در رو با اجرای آیت‌الرحمن صالحی و تهیه‌کنندگی محمد عبداللهی بصورت هفتگی با حضور مهمانان، علاوه بر گفتگوی صریح و صمیمانه، به بررسی اخبار و حواشی ورزش استان کرمان می‌پردازد و پر ببینده‌ترین سایت اخبار  فوتبال کرمان است، کرمان ساکر به بررسی اخبار و حواشی ورزش استان کرمان می‌پردازد و مورد اعتمادترین رسانه برای اخبار ورزش استان کرمان می باشد.



:: برچسب‌ها: باشگاه آرمان گهر , اخبار ورزشی کرمان , اخبار ورزشی بانوان , رو در رو , فوتبال کرمان ,
:: بازدید از این مطلب : 116
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : مدیر
ت : یک شنبه 29 تير 1399
.

برنامه نویسی انواع اپلیکیشن کاربردی

کرمان دارای ظرفیت های بسیاری در زمینه ارائه خدمات و محصولات متنوع به گردشگران و همینطور ساکنان این شهر می باشد. شهر کرمان به عنوان یکی از شهرهای توریستی و با جاذبه های گردشگری بصورت پیوسته درحال گسترش و افزایش جمعیت است. از این بابت طراحی اپلیکیشن در کرمان می تواند از ظرفیت های عظیم بوجود آمده به بهترین شکل استفاده نماید.

 

تجارت الکترونیک به بهتر شدن ارائه خدمات و همینطور سودآوری بیشتر کمک بسیاری کرده است. گسترش روز افزون استفاده از گوشی های هوشمند و استقبال بسیار مناسب مردم، باعث گشته که کاربران به سمت استفاده از اپلیکیشن ها برای انجام کارهای روزمره خود متمایل شوند . تیم کرند  با طراحی اپلیکیشن کرمان قدم های مثبتی را برداشته است. هدف ما این است که با توجه به ظرفیت های مناسب موجود در تجارت الکترونیک، به هرچه بهتر شدن خدمات اینترنتی و همینطور افزایش مشتریان کسب و کارهای کوچک و بزرگ کمک کنیم که ثمره آن گسترش تجارت آن ها و سودآوری بیشتر می باشد.

 

قبل از شروع کار مشاوره بگیرید

شما برای اقدام به طراحی اپلیکیشن ، نیاز به مشورت با افراد متخصص و با تجربه در این زمینه دارید. شرکت قلعه کرند بزرگترین شرکت برنامه نویسی کرمان با داشتن مجرب ترین مشاوران به شما کمک میکند که بهترین تصمیم را برای رسیدن به موفقیت و پیشرفت در کسب و کارتان، با مناسب ترین هزینه و بهترین کیفیت بگیرید. کافیست از طریق فرم زیر شماره تلفن و یا ایمیل خود را وارد کنید.

 

روش های قدیمی و سنتی در ارائه خدمات و فروش محصولات رو به پایان است . کسب و کارهای کوچک و بزرگ و همینطور شرکت ها پیوسته به دنبال سودآوری بیشتر و جذب کردن کاربران می باشند. در این بازار بزرگ شما رقیبان سرسختی دارید با اصل قرار دادن نیازهای  مشتری و سهولت در استفاده از خدمات، همواره به دنبال این هستند که سهم بزرگتری از این بازار را داشته باشند. اگر بخواهیم همانند گذشته تنها بصورت سنتی و حضوری به نیاز مشتریان پاسخ دهیم، نتیجه ای جز شکست برای ما نخواهد داشت! ما باید خدمات و محصولات خود را در هر لحظه از زمان و مکان بصورت اینترنتی با رعایت اصول ارائه دهیم. بهترین راه حل برای پاسخ گویی به این نیاز ها طراحی اپلیکیشن موبایل می باشد .

برای کاربران امروزی صرفه جویی در وقت و هزینه، همینطور سرعت انجام شدن درخواست هایشان بسیار اهمیت دارد. در حال حاضر که گوشی های هوشمند بطور گستره استفاده می شوند، این امکان را برای کاربران فراهم نموده اند که کارهای روزمره خود را با کمترین زمان و بهترین کیفیت به انجام برسانند. توجه به طراحی اپلیکیشن اندروید و ios برای کسب و کارهای گوناگون این فرصت را ایجاد می نماید که به توانند به مشتریان بیشتری خدمات دهند، در هر لحظه و مکان قابلیت فروش محصولات خود را داشته باشند، به سودآوری بیشتری دست یابند و در نهایت تجارت خود را گسترش دهند. طراحی اپلیکیشن موبایل در کرمان راه حلی است که تمامی این قابلیت ها را دارا می باشد.

 

ساخت اپلیکیشن موبایل با هدف آسان سازی کارها

در گذشته اگر قصد داشتیم به مسافرت برویم ، نیاز بود که به ترمینال و یا دفاتر گردشگری برای تهیه بلیط مراجعه می کردیم و یا اینکه قصد خرید شارژ اعتباری برای گوشی خود را داشتیم می بایست به سوپر مارکتی میرفتیم و شارژ کاغذی خریداری می کردیم . مثال های بسیار زیادی را می توان زد که برای انجام دادن تک تک هرکدام باید هزینه ای بسیار و زمان زیادی را تلف میکردیم . اینها مواردی نبودند که بتوانند رضایت کامل کاربران را فراهم نمایند . نارضایتی تنها مختص مشتریان و خریدارن نبود ، بلکه فروشندگان و ارائه دهندگان خدمت نیز گله های خود را داشتند . آنها نمی توانستند در تمام 24 ساعت روز به فروش و پشتیبانی محصولات خود بپردازند و همین امر در گسترش تجارت آنان و افزایش مشتریانشان تاثیر منفی می گذاشت . طراحی اپلیکیشن چاره ای برای این مشکلات می باشد .

 

در شرایط امروز با استفاده از ساخت اپلیکیشن موبایل تمام قابلیت های گوناگونی نظیر مشاهده صورت حساب ، پرداخت قبض ، انتقال پول ، خرید بلیط هواپیما و … براحتی و در هر لحظه از ساعت در اختیار کاربران قرار می گیرد . این اتفاق باعث جلب رضایت مشتریان شده و کاربران دیگر نیز به استفاده از این خدمات ترغیب می شوند . طراحی اپلیکیشن در کرمان نه تنها برای کاربران رضایت و آسایش را به همراه خواهد آورد ، بلکه باعث بهبود شرایط کسب و کارهای کوچک و بزرگ نیز می شود . آنها می توانند درهر لحظه از شبانه روز به فروش محصولات و خدمات خود بپردازند و به سود بیشتری دست پیدا کنند.

 

نکات کلیدی طراحی اپلیکیشن اندروید و ios

اپلیکیشن موبایل باید به گونه ای باشد که کاربر به استفاده از آن ترغیب شود . این نکات شامل طراحی رابط کاربری زیبا و مناسب ، ارائه امکانات کامل و جامع توسط اپلیکیشن و همینطور کدنویسی استاندارد و قدرتمند می باشد . در ابتدا کاربر با ظاهر بصری اپلیکیشن روبرو می شود. در طراحی اپلیکیشن اندروید و همینطور طراحی اپلیکیشن ios این اصل بسیار حائز اهمیت است که کاربر بتواند با محیط برنامه ارتباط مناسب برقرار نماید. اگر در اولین بار استفاده از اپلیکیشن ، کاربر از ظاهر و سهولت استفاده از آن را راضی نباشد ، دیگر به سراغ آن نخواهد رفت!

 

همینطور توجه به رعایت اصول کدنویسی در پایداری و اجرای هرچه بهتر اپلیکیشن نقش بسزایی دارد. در نحوه طراحی اپلیکیشن این موضوع مورد بررسی قرار می گیرد . زمانی که اپلیکیشن بدون هیچ گونه ایرادی اجرا می شود و تمامی فرامین کاربران را بدرستی انجام می دهد ، باعث جلب رضایت حداکثری مخاطبان خواهد شد. تیم  شرکت کرند با داشتن تجربه ای بالا و نمونه کارهای موفق در زمینه ساخت اپلیکیشن در کرمان به همراه ارائه مناسب ترین قیمت طراحی اپلیکیشن موبایل ، به شرکت ها و کسب و کارهای گوناگون خدماتی نظیر ساخت اپلیکیشن موبایل اندروید و همینطور ios را ارائه می دهد. هدف ما جلب رضایت مشتریان و همینطور توسعه کسب و کار آنان می باشد.

 

خدمات ویژه طراحی اپلیکیشن

طراحی اختصاصی

شما می توانید با سفارشی طراحی اپلیکیشن از شرکت نرم افزاری کرند طرح اختصاصی خود را برای اپلیکیشن بصورت کاملا اختصاصی داشته باشید.قبل از فاز تولید اپلیکیشن تیم طراحی رابطه کاربری کرند،برای شما و متناسب با سلیقه شما اپلیکشن شما را به صورت کامل طراحی می کنند.

کدنویسی اختصاصی

پس از تایید نمونه اولیه اپلیکیشن از طرف شما و همچنین بررسی همه نکات مهم و مطرح در ساخت اپلیکیشن،تیم فنی کرند اقدام به تولید اپلیکیشن می کند.در مجموعه کرند اپلیکیشن ها با استفاده از تکنولوژی  REACT NATIVE و Java  کد زنی می شود و قابلیت توسعه نیز دارد و سورس کد در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

پشتیبانی رایگان

پس از طراحی اپلیکیشن بصورت کامل تیم فنی و پشتیبانی کرند تا 1 سال پشتیبانی اپلیکشن شما را بصورت رایگان انجام میدهند.پشتیبانی شامل مسائل فنی،امنیتی،تغییرات و تا حدودی توسعه اپلیکیشن است.درصورت درخواست توسعه بزرگ اپلیکیشن،این ویژگی باید از طرف تیم فنی بررسی شود.

مشاوره اختصاصی بازار

پس از طراحی و تولید اپلیکیشن ،تیم مارکتینگ کرند به شما مشاوره بازار اختصاصی خواهد داد .به این صورت که چگونه میزان فروش و بازار خود را گسترش دهیم ؟ و اینکه چطور می توانیم باتوجه به بازار پیش رو فضای کار را گسترش دهیم.

تست های امنیتی اپلیکیشن

پس از ساخت اپلیکیشن و رفع باگ های اولیه،تیم فنی کرند اقدام به تست های امنیتی متناسب با بروزترین متود های امنیتی میکند.همچنین درصورت درخواست کارفرمای محترم می توانیم تسبت های خاص امنیتی مد نظر را نیز انجام دهیم.

 

شرکت نرم افزار در کرمان

شرکت قلعه کُرند در زمینه تولید انواع نرم افزار و طراحی انواع سایت، وب اپلیکیشن و اپلیکیشن موبایل فعالیت می کند.

ویژگی های ما:

کیفیت بالای پروژه های انجام شده

مشاوره های دقیق قبل از انجام پروژه

اتمام پروژه در زمان مشخص شده

همکاری و پشتیبانی قبل و بعد از پروژه

قیمت مناسب



:: برچسب‌ها: طراحی اپلیکیشن در کرمان , طراحی اپلیکیشن کرمان , شرکت برنامه نویسی کرمان , طراحی اپلیکیشن موبایل در کرمان , کرند , شرکت نرم افزار در کرمان ,
:: بازدید از این مطلب : 103
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : مدیر
ت : یک شنبه 29 تير 1399
.

5 روش فوق العاده موفقعیت در امتحانات بین المللی زبان انگلیسی

شاید تا به حال از شرکت در کلاس های خسته کننده و طولانی زبان انگلیسی که نه تنها نتیجه خاصی برایتان نداشته، بلکه انگیزه زیادی را نیز در شما ایجاد نکرده است خسته شده باشید و انگیزه شما برای ادامه راه سست شده باشد. حتی ممکن است در آزمونهای مهم بین المللی شرکت کرده باشید ولی نتیجه دلخواه خود را نگرفته باشید. پس برای بهتر آموختن و موفقیت در آزمون های مورد نظرمان چکار کنیم؟   لطفا 5 دقیقه زمان بگذارید و این مطلب را تا انتها مطالعه کنید !  

آموزش از راه دور

روش های زیادی برای آموزش زبان انگلیسی از سالهای بسیار دور و تا به حال بوده هست، یکی از مهمترین و جدید ترین روش های که مراکز زبان روز دنیا مانند اکسفورد، کمبریج، برتیش کانسیل در دنیا ایجاد کرده هستند آموزش از راه دور به صورت کلاس های خصوصی و یا آنلاین زبان انگلیسی می باشد که مرکز زبان ایران بریتانیا یکی از بهترین مرکز زبان انگلیسی به شمار می‌رود و تهران وکل ایران را تحت پوشش خود قرار داده است.  

کلاس های فشرده زبان انگلیسی

کلاس های فشرده زبان انگلیسی برای داوطلبانی که سطح زبان ضعیفی دارند از اهمیت زیادی برخوردار است. استاد حرفه ای، تجربه کافی، دلسوزی استاد در رابطه با شاگردان، ارتباط آنلاین ۲۴ ساعته در این نوع کلاس ها باید به چشم بخورد.  

آموزش به صورت پکیج های خود آموز زبان

با پیشرفت تکنولوژی روز و استفاده از سیستم های پیشرفته بسته های خود آموز زبان مانند پکیج تافل، پکیج ایلتس، پکیج GRE و PTE و حتی آزمونهای جدیدی مانند سلپیپ و دولینگو که همگی نیاز به اساتید باتجربه دارند، و کلاس حضوری آن در تمامی نقاط دنیا امکان پذیر نیست، از این رو بهترین روش استفاده از پکیج خودآموز در منزل است.  

شرکت در آزمون آزمایشی معتبر

اگر داوطلب در کلاس های حضوری و یا آنلاین و یا با استفاده از پکیج خود آموز زبان توانست سطح زبان خود را ارتقاء داده از کجا باید بداند که آیا آماده امتحان است یا خیر؟؟ میتواند با شرکت در

آزمون آنلاین آیلتس mock test سطح زبان خود رابسنجد و بداند که در چه سطحی از زبان قرار دارد. این آزمون آنلاین امتحانات ایلتس و PTE برای داوطلبان با امتیاز بسیار مناسبتر و هزینه کمتر نسبت به آزمون کاغذی، آنالیز رایگان، ارتباط مستقیم با استاد مربوطه و همچنین دسترسی در هر مکان و هر زمان از شبانه روز می توانید به راحتی از آزمون اصلی سربلند شوید.

 

افزایش توانایی و قابلیت فردی در انگلیسی

برای افزایش قابلیت زبان انگلیسی هر فرد می تواند در منزل و یا اداره و یا در مسیر راه خود که وقت اضافه زیادی دارد شروع با آموختن زبان انگلیسی کند. شاید بپرسید چطور؟؟؟

 

پس با ایران بریتانیا ، سایت آموزش زبان انگلیسی بیشتر آشنا شوید :

برای تقویت قسمت گوش دادن زبان انگلیسی، پادکست اختصاصی زبان انگلیسی که معجزه ای در زبان امروزه که در مراکز معروف امریکا و اروپا می باشد مرکز آموزش زیان ایران بریتانیا اولین پیشرو در این امر بوده است. مرور گرامر رایگان روزمره زبان انگلیسی کاملا رایگان!!!!  

چت در ایران بریتانیا؟

مشکل اصلی هر زبان پژوهی نداشتن کسی که با او تمرین زبان انگلیسی داشته باشد از این رو این مرکز با ایجاد قسمتی به نام چت آنلاین به راحتی حریف تمرینی برای شما ایجاد کرده است.  

معرفی آزمون های بین المللی دیگری به جز آیلتس و تافل در سطح دنیا

 

دولینگو:

دولینگو به انگلیسی Duolingo یکی از محبوب ترین اپلیکیشن های آموزش زبان های مختلف دنیا از قبیل انگلیسی، فرانسه، روسی ، چینی، ژاپنی و چندین زبان دیگر می باشد. شروع نرم افزار دولینگو در سال 2009 بوده و پس از گذشت زمان کوتاهی این اپلیکیشن به اندازه ای گسترده و همه گیر شده که در دنیا بیش از 300 میلیون کاربر فعال دارد. مرکز آموزش آنلاین زبان ایران بریتانیا با بهره گیری از اساتید برجسته و ماهر برای اولین بار در ایران شروع به آموزش زبان از طریق این نرم افزار کاربردی کرده است. درواقع این نرم افزار به صورت یک بازی و یا یک سرگرمی زبان را در دسترس همه قرار داده است.  

سلپیپ:

یکی از مهم ترین ویژگی هایی که افراد را برای مهاجرت به کشوری دیگر واجد شرایط می کند، توانایی آنان در سخن گفتن به زبان کشور مقصد است. از این رو اداره مهاجرت، پناهندگی و شهروندی کشور کانادا امتحان خاصی به نام آزمون سلپیپ را برای ارزیابی توانمندی و مهارت های زبان انگلیسی مهاجران و متقاضیان کار و زندگی در کانادا تعیین نموده است.  

آزمون PTE

آزمون pte یا Pearson Language Test of English یکی از امتحانات بسیار معتبر زبان انگلیسی است که توسط موسسه Pearson برگزار می شود. این امتحان نیز همانند آزمون آیلتس و تافل، نمایش دهنده توانایی شما در فهم و برقراری ارتباط است.  

شعار ما

قدم به قدم همراه شما تا موفقیعت در آزمون های بین المللی هستیم.



:: برچسب‌ها: بهترین مرکز زبان انگلیسی , آزمون آنلاین آیلتس mock test , آموزش زیان ایران بریتانیا ,
:: بازدید از این مطلب : 119
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : مدیر
ت : شنبه 31 خرداد 1399
.

بزرگ‌ترین سوپرمارکت آنلاین کرمان راه‌اندازی شد!

فروشگاه یاسین بعد از تجربه فروش فیزیک و خدمات در سطح کرمان، اینک به صورت آنلاین و درصدد جلب رفاه حال و آسایش خاطر مشتریان کرمانی است.

اگر از ترافیک‌های سرسام‌آور در کرمان خسته شدید یا از ایستادن در صف‌های طولانی خرید در فروشگاه‌های زنجیره‌ای و مراکز خرید فراری هستید به شما این نوید را خواهیم داد که بزرگ‌ترین سوپرمارکت آنلاین کرمان با نام یاسین راه‌اندازی شد.

 

سوپر مارکت آنلاین یاسین، تجربه خرید آنلاینِ به‌یادماندنی برای شما است. شما می‌توانید تمام محصولات و نیازهای روزانه خود را از انواع خواروبار تا همه نوع محصولات سوپرمارکتی، ازجمله انواع مواد غذایی، نوشیدنی و دم‌نوش‌ها، محصولات بهداشتی زیبایی، انواع ابزار و ملزومات را با تخفیف مناسب در سوپرمارکت آنلاین کرمان تهیه کنید. یاسین، با استفاده از روش‌های پرداخت آسان، ویترین عالی و طرح‌های تخفیفی بی‌نظیر در وب‌سایت، امکان خرید با قیمت و تخفیف مناسب را برای همه مشتریان عزیز به وجود آورده است.

با سوپر مارکت آنلاین کرمان می‌توانید کالاهای اساسی را با تضمین کمترین قیمت ممکن و بهترین خدمات پس از فروش درب منزلتان تحویل بگیرید.

 

این سوپرمارکت آنلاین با بیش از ۲۰۰۰ قلم کالای اساسی این امکان را به مشتریان خواهد داد که در منزل یا محل کار خود با ورود به سایت ( www.yasinkalla.ir) یا نصب اپلیکیشن در موبایل شخصی از تجربه خرید مطمئن و آسان به همراه کدهای تخفیف شگفت‌انگیز و ویژه برخوردار شوند.

 

سوپرمارکت آنلاین کرمان برای شهروندان عزیز کرج تسهیلات ویژه‌ای را در نظر دارد. در راستای این تسهیلات ارسال محصولات در کمترین زمان ممکن خواهد بود. کرمانی های ‌های عزیز می‌توانند با صرف زمان کافی و بدون استرس خرید ملزومات و مایحتاج خود را با توجه به سلیقه خود انجام دهند.

 

ویترین سوپرمارکت آنلاین کرمان شامل کالاهای اساسی موردنیاز شما در انواع برندها و مارک‌های ایرانی و خارجی باکیفیت و تخفیف عالی است. در این فروشگاه اینترنتی مواد غذایی کرمان می‌توانید انواع مارک‌های برنج ایرانی و هندی، چای، روغن، قند و شکر، محصولات پروتئینی و لبنیاتی، انواع حبوبات و ادویه‌جات را به همراه صدها محصول دیگر را در کیفیت و با خدمات عالی به‌صورت اینترنتی و با پرداخت آنلاین یا حضوری، در کمترین بازه زمانی ممکن دریافت کنید. تمام محصولات ارائه‌شده در این سوپرمارکت آنلاین دارای مجوز و استانداردهای لازم از وزارت بهداشت و مراجع مربوطه بوده و تاریخ‌مصرف هر کالای ارسالی به‌صورت مجزا کنترل می‌شود.

 

یاسین مدعی است با راه‌اندازی در این فروشگاه کرمان از این ‌پس مشتریان استان کرمان هیچ‌گونه مشکلی جهت خرید اینترنتی نخواهند داشت و با خیالی آسوده در کنار خانواده عزیز خود خریدهای روزانه را انجام خواهند داد.

 

در یاسین بزرگ‌ترین سوپرمارکت آنلاین کرمان منتظر حضور شما شهروندان عزیز کرمانی در هر نقطه از سطح شهر هستیم



:: برچسب‌ها: فروشگاه یاسین , سوپر مارکت آنلاین کرمان , فروشگاه کرمان ,
:: بازدید از این مطلب : 108
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : مدیر
ت : جمعه 30 خرداد 1399
.

سبزی ‌های معطر و اشتها آوری مانند شاهی، ریحان، تره، نعنا، جعفری، ترخون، مرزه، تربچه و … که پای ثابت سفره بسیاری از خانواده‌های ایرانی است، هر کدام ویژگی‌های تغذیه‌ای و درمانی خاص خودشان را دارند.

 

تمام گیاهان معطر یا اسانس‌دار مانند ریحان، نعناع، مرزه و… در چهار خاصیت ضد نفخ، ضد درد، ضد اسپاسم و ضد میکروب مشترک هستند، اما جدا از این خواص مشترک، هر کدام‌شان ویژگی‌های خاص خودشان را دارند.

 

مثلا ریحان خاصیت آنتی ‌اکسیدانی دارد و در نتیجه ضد سرطان است. ریحان اشتها آور، خلط‌آور (جهت درمان سرفه) و ضد تهوع است، باعث تحریک ترشح شیر در مادران شیرده می‌شود و در از بین بردن کرم‌های روده‌ای و در درمان کرامپ معده، ورم معده، یبوست و التهاب روده هم کاربرد دارد .ریحان بر روی سیستم عصبی تاثیر می‌گذارد و در درمان تحریک‌های عصبی، خستگی، افسردگی، اضطراب و بی‌خوابی نقش قابل توجهی دارد.

 

تره نیز تا حدی قادر است بیماری آسم را تسکین دهد. تره در جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی نقش دارد و برای بهبود بواسیر هم به کار می‌رود. در ضمن با افزودن تره به غذاهایی مثل گوشت و ماهی می‌توان بوی بد آن‌ها را کاهش داد. با خوردن یک و نیم وعده اضافی سبزی‌های برگ‌دار سبزرنگ خطر ابتلا به دیابت تا 14 درصد کاهش پیدا می‌کند، اما خوردن میوه و سبزی بیشتر همراه هم اثر چندانی در این زمینه ندارد.

 

سبزی‌های تازه نقش آنتی اکسیدانی دارند و مصرف آن‌ها موجب افزایش حافظه می‌شود. در واقع سبزی‌های تازه با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد می‌توانند حالت ارتجاعی رگ‌های خونی را حفظ کنند و موجب خونرسانی بهتر به مغز و اعصاب ‌شوند و بدین ترتیب از کاهش توانایی‌های فکری و حافظه پیشگیری کند.

 

سبزی‌ها انواع مختلفی از گیاهان هستند که در حقیقت اگرچه ترکیبات یکسانی ندارند، اما از نظر مواد تشکیل‌ دهنده مشابه هم هستند. به عنوان نمونه تمامی گیاهان با درصدهای متفاوتی از نظر وجود آب، چربی، میزان کم یا زیاد فیبر و رنگ با هم مشترک هستند. اما در مواردی نیز برخی از مواد تشکیل‌ دهنده فقط در یک نوع گیاه وجود دارد و این مساله باعث متمایز بودن‌شان می‌شود. به طور کلی اگر از نظر وجود B1، B6، B5، روی،‌ املاح، پتاسیم، منگنز و … جدولی را در نظر بگیریم و در آن ۱۰ گیاه را در کنار هم قرار دهیم، اگرچه ممکن است گاهی اوقات درصد آن‌ها شبیه به هم باشد، اما بر هم ریختگی خاصی از نظر ترکیبات قابل مشاهده است

 

از سوی دیگر، با توجه به این که هر گیاه املاح و ویتامین خاص خود را دارد، باید توجه داشت که مصرف نوع خاصی از آن باعث ورود پتاسیم، آهن، روی، منگنز یا ویتامین C بیشتری به بدن می‌شود و در نتیجه تمامی مواد مورد نیاز و ضروری با خوردن یک نوع سبزی دریافت نخواهند شد. بنابراین مصرف مخلوط سبزی خوردن به عنوان یک عادت غذایی مناسب توصیه می ‌شود.

 

اما با وجود اینکه مصرف سبزیجات برای همه ضروری است، تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد که مردان باید بیشتر میوه و سبزی بخورند. بنا بر گفته کارشناسان، مردان در مقابل برخی از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی آسیب‌پذیرترند و به همین دلیل باید تا می‌توانند میوه و سبزیجات مصرف کنند. مردان باید روزی 9 وعده میوه و سبزیجات مصرف کنند و این در حالی است که این میزان برای زنان به هفت وعده کاهش می‌یابد.

 

مصرف میوه قبل از صبحانه، اضافه کردن سالاد به وعده‌های نهار و شام و استفاده از میوه و سبزی به عنوان میان‌وعده از جمله روش‌هایی است که کمک می‌کند مصرف میوه و سبزی افزایش یابد. برای نگهداری سبزی خوردن در یخچال، ابتدا آن را پاک کنید و بشویید. سپس در پارچه نازکی بریزید و داخل یخچال بگذارید. در صورتی که مقدار سبزی زیاد است، برای این که سالم‌تر بماند، پس از پاک کردن، قسمتی را به صورت نشسته داخل کیسه بریزید و در یخچال نگه دارید و هنگام مصرف بشویید.

 

فروشگاه سبزی آباد عرضه کننده انواع سبزیجات آماده در کرمان ، محصولات ارگانیک کرمان ، محصولات سالم در کرمان و همچنین فروشگاه محصولات طبیعی کرمان می باشد.

 



:: برچسب‌ها: سبزی آباد , سبزیجات آماده در کرمان , محصولات ارگانیک کرمان , محصولات سالم در کرمان ,
:: بازدید از این مطلب : 111
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : مدیر
ت : جمعه 30 خرداد 1399
.
تبلیغات

آرشیو مطالب
مطالب تصادفی
مطالب پربازدید
چت باکس
پشتیبانی